गोरा होने के उपाय घरेलू नुस्खे | Gora Hone Ka Gharelu Nuskha

चेहरे को गोरा और सुंदर कैसे बनाये

Chehre Ko Gora Aur Chamakdar Banane Ke Liye Kya Karen : सूरज की किरण के वजह से और सटीक मात्रा में शरीर में पोषण ना मिले तो रंग काला परने लगता हे। रंग गोरा या काला माता,पिता के रंग के अनुसार भी होता हे। बाताबरण भी रंग को गोरा या काला करता हे, जैसे ठंडी जगह में रहने बाले लोगो के रंग गोरा और गर्म जगह पर रहने बाले लोगो के रंग सबला या फिर काला होता हे। 

• सांवलापन दूर करने के लिए हल्दी, एलो बीरा जूस और विनिगर के मिश्रण बनाके चेहरे पर लगाने लगाना चाहिए।
• रोजाना कच्चे दूध से चेहरे पर मसाज कीजिये, इससे आपका रंग निखरता है। हो सके तो दूध में केंसर के पत्तिया पीस कर चेहरे की मसाज कीजिये।
• हल्दी और निम्बू के रस लगाने से चेहरा गोरा होता हे। 
• थोड़ा सा दूध में पक्का केला मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाए। 15 मिनिट बाद चेहरे को साफ करले।
• ड्राई स्किन बाले चेहरे को गोरा बनाने के लिए दूध की मलाई और थोड़ा हल्दी मिलाकर लगाइये। ऑयली स्किन वाले इस नुस्खे का प्रयोग न करे। 
• दाग धब्बे दूर करने के लिए टमाटर का पेस्ट सबसे अच्छा हे, इस्सके सांबली त्वचा में भी धीरे धीरे घोरा निखार लता हे।
• गुलाब जल, शहद और दूध का लेप चेहरे को निखारता हे।
• अगर आप पूरे शरीर को गोरा करना चाहते है तो दूध के पाउडर के साथ 1 चम्मच बादाम का तेल और निम्बू के रस मिलकर लगाइये।
• बाहर जाने से हमारे त्वचा में बहुत मैल जमा हो जाता है, इसके लिए चेहरे को अच्छी तरह धो ले।
• कच्चा पपीता आपके चेहरे के लिए बहुत अच्छा है। इसके प्रयोग से डेड स्किन सेल्स को निकाल देने में मदत मिलता है।
• तुलसी के पत्ते पीस कर लेप बना ले, जो चेहरे के लिए बहुत अच्छा हे। 
• पक्के टमाटर और अनानास चेहरे पर फेस पैक बनाकर लगाएं, इससे आपके चेहरे पर धीरे धीरे गोरापन आएगा।
• संतरे खाने से आपके शरीर स्वस्थ रहता है, इसमें विटामिन सी मौजूद होता हे। इससे आपकी त्वचा चमकदार और गोरा बनता हे। 
• फेस ग्लो करने के लिए लोग ब्लीच क्रीम प्रयोग करते हे। लेकिन आप आलू की मदद से भी चेहरे पर ग्लो ला सकते हे। आलू को आप प्राकृतिक ब्लीच भी कह सकते हे, इस्सके प्रयोग से आपके स्किन टोन हल्का होता हे।
• त्वचा के छिद्र में मिट्टी, तेल और डेड स्किन सेल्स को निकलने के लिए भाब लेना सबसे आसान तरीका हे।
• घर में आप एक फेस पैक बना ले और चेहरे पर लगाइये।  फेस पैक बनाले के लिए हल्दी, दही, आंबला  पाउडर और बेसन को अच्छी तरह मिला ले, इसमें थोड़ा निम्बू का रस और थोड़ा एलो बीरा जूस मिलाने से फेस पैक तैयार हो जायेगा। मलाई के साथ समान मात्रा में खीरा और पपीता पीस कर भी आप फेस पैक बना सकते हे। गोरा होने के लिए ये घरेलू फेस पैक अचूक हे।

गोरा होने के लिए क्या क्या खाना और क्या करना चाहिए

Gora Hone Ke Liye Kya Khana Chahiye in Hindi : अब तो आप जान गए होंगे चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के घरेलु तरीका। शरीर की बाहरी सुंदरता के साथ साथ आपकी अंदरूनी स्बास्थ भी अच्छी होना जरूरी हे।

• शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार खाना जरूरी हे। बाहर के फ़ास्ट फ़ूड खाने से अच्छा आप भिटामिन और मिनरल्स से भरपूर खाना खाये।
• शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकल ने के लिए आपको रोजाना ३ से ४ लीटर पानी पीना चाहिए।
• गाजर में विटामिन ए होता है जो आपको सुन्दर त्वचा देगी। इसीलिए रोजाना 1 गिलास गाजर का जूस पीजिये।
• गरम पानी में थोड़ा निम्बू का रस, शहद मिलाकर पिये इससे सुबह में आपका पेट साफ रहेगा।
• आपको ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाना चाहिए।
• संतरे खाने से आपके शरीर स्वस्थ रहता है, इसमें विटामिन सी मौजूद होता हे। इससे आपकी त्वचा चमकदार और गोरा बनता हे।
• रोजाना व्यायाम करें और आहार ठीक टाइम में ले।
• अच्छी नींद आपके शरीर के लिए हमेशा फायदेमंद होगा।

फेस के लिए घरेलू नुस्खे इन हिंदी

नीचे हमने “Face ke liye Gharelu Nuskhe in Hindi” में कुछ पॉइंट दिए हैं, हम आशा करते हैं कि नीचे दिए गए पॉइंट आपके लिए उपयोगी होंगे।

• निम्बू के रस और दही मिलाकर चेहरे पर मसाज करें।
• शहद के साथ  निम्बू का रस मिलाकर लगाएं।
• शहद के साथ दूध मिलाकर प्रयोग करें।
• हल्दी के साथ बेसन मिलाकर प्रयोग करें।
• तुलसी के पत्ते पीस कर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाये।
• शहद के साथ मसूर की दाल मिलाकर पेस्ट तैयार करके लगांए।
• पेट साफ रखे इससे आपके चेहरे पर पिम्पल नहीं आएंगे।
• फ़ास्ट फ़ूड न खायें।
• पानी ज्यादा से ज्यादा पियें।
• हरी सब्जियां और ताजा फल खाये।

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